ביופידבק
אודות עצמי
טיפול ביופידבק
תחומי ביופידבק
מאמרים
שאלות נפוצות
המלצות
צרו קשר
מפת האתר

שאלות נפוצות - ביופידבק


  1. תמיד לפני בחינה אני נתקף בכאבי בטן שמתחילים ערב קודם. אני מרגישה שהבטן "מתהפכת" לי ואני  לא מצליחה להירדם              או להירגע. האם טיפול ביופידבק יכול לעזור?
  2. אני סובלת ממיגרנות כבר הרבה שנים. ניסיתי טיפולים שונים ותרופות שונות. שום טיפול לא עזר לאורך זמן.                                    האם ביופידבק יכול לעזור?
  3. בני בן העשרה מסתגר בחדרו רוב שעות היום, אין לו חברים וקשה לתקשר איתו. האם ביופידבק יכול לעזור לו?
  4. כשאני לחוץ מפגישה חשובה בעבודה או שיחה עם המנהל שלי אני נשטף בזיעה וקוצר נשימה. אני חווה "בלק אאוט" ולא מצליח להעביר את הנושא. האם טיפול ביופידבק מתאים לי?
  5. אני בהריון ראשון ולא מפסיקה לחשוב על הדברים הגרועים שיכולים לקרות לי או לעובר. אני הולכת לרופא באופן קבוע, עושה את כל הבדיקות הנדרשות והתשובות שהכול בסדר עדיין לא מרגיעות אותי. המתח גורם לי לחרדה ולנדודי שינה. האם ביופידבק יכול לעזור לי?
  6. האם טיפול ביופידבק כרוך גם בשיחות? האם הוא דומה לטיפול פסיכולוגי?
  7. מאיזה גיל ניתן להתחיל ביופידבק?
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

תמיד לפני בחינה אני נתקף בכאבי בטן שמתחילים ערב קודם. אני מרגישה שהבטן "מתהפכת" לי ואני לא מצליחה להירדם
או להירגע. האם טיפול ביופידבק יכול לעזור?


לחץ נפשי יכול להתבטא בסימפטומים שונים כמו כאבים, נדודי שינה, קשיי נשימה וכו'. על ידי רכישת כלים, תרגולם ויישומם ניתן
להוריד בצורה ניכרת את רמת הלחץ ולשלוט בו לפני בחינה.

חזרה לראש הדף

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

אני סובלת ממיגרנות כבר הרבה שנים. ניסיתי טיפולים שונים ותרופות שונות. שום טיפול לא עזר לאורך זמן.
האם ביופידבק יכול לעזור?


אם נעשו כל הבדיקות הרפואיות הנדרשות ונשללה בעיה, ניתן להתחיל בטיפול ביופידבק. בטיפול נזהה את הטריגרים לכאב,
תרכשי טכניקות הרפיה וניתן יהיה לווסת את רמת הכאב. אנשים רבים המתרגלים ביופידבק זוכים להפטר מהתקפי מיגרנה.

חזרה לראש הדף

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

בני בן העשרה מסתגר בחדרו רוב שעות היום, אין לו חברים וקשה לתקשר איתו. האם ביופידבק יכול לעזור לו?


ביופידבק הוא שליטה נרכשת על ידי תרגול ושיחות בטכניקות להפחתת מצבי מתח. לא ניתן לטפל בביופידבק אם אין שיתוף
פעולה מלא מצד המטופל. אם בנך יהיה מוכן להתחייב לתהליך, לתרגל ולעשות שינוי יש סיכוי מצוין שהביופידבק יעזור לו.

חזרה לראש הדף

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

כשאני לחוץ מפגישה חשובה בעבודה או שיחה עם המנהל שלי אני נשטף בזיעה וקוצר נשימה. אני חווה "בלק אאוט"
ולא מצליח להעביר את הנושא. האם טיפול ביופידבק מתאים לי


במהלך טיפול ביופידבק אתה צופה על גבי צג המחשב תרגום של רמת המתח בגופך. על ידי לימוד טכניקות שונות ותרגולן, אתה
חווה ולומד לזהות את אותם מצבים, לווסתם ולהפחיתם. אתה שולט על מצבי המתח ומסוגל להפחית את אותם מצבים ואת
רמתם בצורה משמעותית.

חזרה לראש הדף

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

אני בהריון ראשון ולא מפסיקה לחשוב על הדברים הגרועים שיכולים לקרות לי או לעובר. אני הולכת לרופא באופן קבוע,
עושה את כל הבדיקות הנדרשות והתשובות שהכול בסדר עדיין לא מרגיעות אותי. המתח גורם לי לחרדה ולנדודי שינה.
האם ביופידבק יכול לעזור לי?


בטיפול ביופידבק יש התייחסות למתח ולהתבטאותו בגוף ובמחשבה. לא ניתן להפריד גוף-נפש ולכן הביופידבק מטפל במשולב
בשני ההיבטים. אנו רגילים לחשוב שאין לנו שליטה על מחשבות, חרדות ומתח ולכן ניתן ללמוד טכניקות הרפיה שונות וצורות חשיבה
חדשות. שילוב של שני הדברים עוזר להגיע לדפוסי חשיבה חדשים רגועים יותר, להקלה ולאיכות שינה טובה יותר.

חזרה לראש הדף

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


האם טיפול ביופידבק כרוך גם בשיחות? האם הוא דומה לטיפול פסיכולוגי?


שיחה היא חלק בלתי נמנע מהטיפול על מנת לדעת איך ובמה לטפל ולבנות את תוכנית הטיפול. חלק
נכבד מהטיפול הוא רכישת טכניקות שונות ותרגולן בזמן אמת מול צג המחשב. מאחר וטיפול ביופידבק
הוא קצר מועד ומבוסס על הקשר שבין הגוף והנפש, הוא שונה מטיפול פסיכולוגי קלאסי.

חזרה לראש הדף

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

מאיזה גיל ניתן להתחיל ביופידבק?


אפשר לטפל בביופידבק בילדים מגיל שש-שבע ואילך. הטיפול הוא חוויתי ומומחש גם בכלים נוספים כמו משחקי מחשב.
בכל מקרה כדאי לפנות למטפל ביופידבק המתמחה בטיפול בילדים.

חזרה לראש הדף
משוב ביולוגי