ביופידבק
אודות עצמי
טיפול ביופידבק
תחומי ביופידבק
מאמרים
שאלות נפוצות
המלצות
צרו קשר
מפת האתר
 

התקף חרדה – איך ניתן לטפל באמצעות ביופידבק


דורון (שם בדוי) בן 46, הגיע לטיפול ביופידבק לאחר שבשנתיים האחרונות התפנה שמונה פעמים לחדר מיון, באמצע הלילה
עם כל הסימנים המעידים על התקף לב. בכל פעם, מחדש, התעורר באמצע הלילה שטוף זיעה, דופק מהיר, כאבים חזקים מאד
בכתף ובחזה בצד שמאל של גופו. מיד הוזמן אמבולנס ודורון התפנה לחדר מיון בבית חולים.

בכל פעם, כשהגיע למיון, עבר סדרת בדיקות מקיפה שבסופה נקבע על ידי הרופאים בחדר המיון כי האירוע לא היה התקף לב אלא
התקף חרדה
. כך עברו שנתיים בהן דורון הולך לבדיקות אצל רופאים שונים, שולל אפשרות למחלות שונות ומשונות, ובעיקר כואב וחי במתח ולחץ תמידיים.

כל הזמן מרחפות שאלות בחיי היום יום שלו. שאלות המשבשות את סדר היום ואת מהלך החיים התקין שלו.

כמה כאבים אסבול ?
איזה טיפול יעזור לי ?
מתי יגיע ההתקף הבא ?
האם הכאבים הם פרי דמיוני ?
אולי מקננת בגופי מחלה שעוד לא אובחנה ?
מה עוד ניתן לעשות על מנת להקל על הכאבים ?
האם ההתקף הבא יהיה התקף לב או התקף חרדה ?
כמה אוכל להעדר מהעבודה לפני שינקטו נגדי בצעדים ?

דורון חי בפחד יום יומי כאשר, בעצם, הוא כל הזמן ממתין להתקף הבא. בכל לילה הלך לישון עם חרדות בכל בוקר התעורר בהקלה מסוימת אך המתח שיבש את חייו. לאט לאט הוא חדל לתפקד כבעבר. מאדם פעיל חברתית, בעל משפחה, אב ועובד בכיר בחברת
היי-טק הפך להיות מסוגר, כואב, פוחד ומבודד חברתית. החיים סביבו נמשכו, משפחתו המשיכה לתפקד, ילדיו גדלו אך הוא הסתגר
עוד ועוד בתוך עצמו לא משתף וגם לא מאמין שיכול לחול שינוי כלשהו.

לפני כחצי שנה הופנה דורון לקליניקה שלי לטיפול ביופידבק. לאחר אבחון ראשוני התחלנו לעבוד במספר מישורים:

שיחות אימון.
הקניית שיטת וכלי הביופידבק.
תרגול הביופידבק בחיי היום יום.
תרגול מול מסך המחשב לבקרה בזמן אמת.

לאחר מספר מפגשים דורון שלט נפלא בתרגול נשימה, והפך את הנשימה הנכונה לחלק בלתי נפרד מאורח חייו. הוא מתחיל את
היום בנשימות ומגייס אותן לטובתו בכל זמן בו הוא חש מתוח. בנוסף, ממפגש למפגש, דורון נפתח והחל לשתף מחשבות וחששות.
בתוך תהליך האימון ותרגול הביופידבק דורון הפך לאדם מחוזק, בטוח בעצמו, מרגיש הרבה יותר טוב בגופו.
ערכנו כ- 10 מפגשים רצופים ולאחר מכן רווחנו אותם לפעם בשבועיים שלושה.

היום, חצי שנה לאחר שהחל בטיפול, נעלמו לחלוטין התקפי החרדה שגרמו לפינוי לבית חולים. בכל זמן בו דורון חש מאוים או
מפוחד מסיבה כל שהיא הוא מתרגל נשימה והרפיה בשיטת ביופידבק ומגיע במהירות גדולה לרגיעה.

דורון מדווח כי חייו רגועים ובטוחים יותר. יש לו את הכלים הדרושים לטפל בעצמו, הוא מתאמן בחדר כושר, שינה את התזונה שלו
ומקדם את עצמו מקצועית.

טיפול ביופידבק מתאים לכל אדם הרוצה להקנות לעצמו כלים לשלווה ורוגע.
הטיפול אינו פולשני, ואינו יוצר תלות בין המטופל והמטפל.

חשוב מאד - הטיפול אינו מהווה תחליף לתרופות ו/או התייעצות עם רופא
 
משוב ביולוגי