ביופידבק
אודות עצמי
טיפול ביופידבק
תחומי ביופידבק
מאמרים
שאלות נפוצות
המלצות
צרו קשר
מפת האתר
 

איך ניתן להפוך חוויה קשה / טראומטית לחוויה מעצבת ומעצימה ?


חברי מכרי ובני משפחתי יודעים שאני ממש אבל ממש לא אוהבת רופא שיניים, וזה בלשון המעטה.

הכול התחיל בבית הספר היסודי, בכיתה א' או ב' כשהגיע רופא שיניים לבדוק את כל הילדים. בבדיקה הרופא מצא שיש לי חור בשן
ומיד הזדרז לסתום אותו, מבלי לשתף אותי, וכל זאת תוך מחאות שלי (בעיקר בכי ועלבון) והפעלת כוח פיזי וריתוק לכסא מצד הסייעת, המורה וכל מי שהיה בסביבה.

אז כנראה לא חשבו על טראומה, על מה שחוויה כזו תעשה לילדה קטנה ובעיקר איך היא תשפיע על מהלך חיי.

כל אחד מושפע במידה שונה ומעבד ומתרגם את החוויה אחרת. אני הטמעתי את הטראומה, את תחושת חוסר האונים וקשרתי
אותן לטיפולי שיניים.

לצערי הגנטיקה שלי בנושא שיניים לא דילגה דור ואני נזקקת לרופא השיניים יותר מהממוצע הארצי. במהלך השנים החלפתי מספר רופאי שיניים ובכל פעם הייתי צריכה להתרגל למישהו חדש, לתת אמון, לבטוח ובעיקר להכריח את עצמי להגיע לטיפולים אני ממשיכה לפחוד וללכת לטיפולים בו זמנית.

ניסיתי להיעזר בשיטות טיפול שונות כגון דמיון מודרך, אימון אישי, גרינברג, ביופידבק ועוד אך כל השיטות עזרו לזמן קצר בלבד.

הבוקר התעוררתי ליום בו יש לי תור לרופאת השיניים שלי ומתוכננת עקירת שן. התעוררתי מוקדם מן השעון המעורר וניסיתי להעסיק
את עצמי עד שהגיע הזמן. כשהגעתי לרופאה הפעלתי את נשימות הביופידבק והצלחתי להרגיע את עצמי בזמן שהיא מזריקה לי את חומר ההרדמה. עד שהחומר השפיע סיפרתי לה על החוויה הטראומטית שחוויתי בילדות ועל הפחדים שיש לי עד היום כתוצאה מכך.

להפתעתי רופאת השיניים שיתפה וסיפרה שהיא עברה חוויה דומה בילדותה כשקיבלה טיפול כולל שימוש בכוח רב תוך מחאה אך
ללא הועיל.

שאלתי אותה – אם כך למה החלטת להיות רופאת שיניים?

ותשובתה היתה פשוטה – באותו רגע החלטתי שאהיה רופאת שיניים ולא אכאיב לאנשים. אני אטפל בהם אחרת.
ואכן היא רופאה מופלאה עדינה ונעימה, מקצועית ללא פשרות ובעיקר קשובה.

השן נעקרה במהירות וללא כאבים. שלוש פעמים שמעתי את המשפט "השן בחוץ" עד שהפנמתי שהשן נעקרה בלי שהרגשתי כלום!

אנו מפרשים מצבים על פי תבניות החשיבה שלנו וההרגלים שלנו. מספר התגובות לאותו אירוע יכול להיות כמספר האנשים החווים אותו. השוני הוא בפרשנות שלנו וביכולת שלנו למנף את החוויה למועילה מלמדת ומקדמת.

האם גם את/ה חווית רגע קשה בחיים שהיה רגע מעצב? שבו החלטת שמכאן חייך יראו אחרת?

דליה קרון
דצמבר 2012
 
משוב ביולוגי